Рекомендуем


Женские секреты

Лучшее для Вас...

Самое популярное



Фигура


Женские секреты - Фигура
держать себя в форме

Как держать себя в форме, несмотря на возраст

Несмотря на то, что с возрастом уже намного труднее держать свою фигуру в форме, все же можно выглядеть стройно и привлекательно, если прикладывать к этому немного желания и усилий.

Хоть ученые и утверждают, что многие изменения в нашей фигуре зависят от генов, но последние исследования показали, что можно иметь красивую фигуру, тело и здоровый организм в целом в любом возрасте.

В течении жизни жировым клеткам свойственно меняться. Они могут как уменьшаться, так и увеличиваться.

 
Женские секреты - Фигура
похудеть без тренажерного зала

Как похудеть без тренажерного зала

Пляжный сезон совсем близко. И каждая женщина уже видит себя на пляже в маленьком бикини с коктейлем в руках.

Но, что делать, если после зимы и зимних праздников Вы набрали несколько лишних килограмм, и маленький купальник смотрится на Вас нелепо. Бежать в тренажерный зал? Да, это вариант!

Но, как известно, на тренажерку никогда не хватает ни времени, ни средств, а иногда и желания.
 
Женские секреты - Фигура
Путь к красивому телу

Путь к красивому телу

Начиная с античности и заканчивая нашим временем, существует мода на женские формы: на фигуры и силуэты тела.

Только понимание этой красоты в разное время было разным.

Греки, например, предпочитали атлетическую, подкаченную женскую фигуру. А в эпоху рыцарства были в моде пышные формы с округлыми животиками.

Все время мода на женские тела колебалась от крайности в крайность. То приветствовалась худоба, костлявость и бледность кожи, то пышные формы с широкими бедрами.

 
Женские секреты - Фигура
как не набрать вес зимой

Как не набрать лишний вес зимой

Для многих женщин зима – период, который требует особого ухода за кожей, особых усилий воли в период рождественских праздников, особого внимания к выбору диетического меню. И все эти усилия для того, чтобы с приходом весны с легкостью "ввойти" в старые джинсы.

Мы уже рассматривали полезные привычки для поддержания красивой фигуры в статье "12 секретов как с легкостью держать себя в форме". Дабы с приходом весны с улыбкой любоваться своим отражением в зеркале и не задумываться о лишних килограммах придерживайтесь нескольких простых правил, о которых теперь более подробно.

Почему зимой так легко набирается вес?

В зимнее время в организме замедляются все обменные процессы. Это значит, что для согревания требуется больше энергии, для получения которой набираются сантиметры на талии и бедрах.

Добавьте к этому еще и небольшую длительность дня и снижение активности. Но неужели все так безнадежно? Неужели зимой нас ждет только скука и постепенное обрастание дополнительными сантиментами?

 
Женские секреты - Фигура
идеальное тело

К лету идеальное тело!

Вот и начался новый год, а значит пора задуматься над тем, какие неблагоприятные «подарки» в виде лишних сантиметров и килограммов подарили нам праздничные дни.

Еще несколько месяцев и солнце снова начнет понемногу припекать, теплые шубы будут отправлены обратно в шкаф, а им на смену придут платья с декольте, короткие юбки и шорты.

Срочно! Срочно начать подготовку своего тела к летнему зною и открытой одежде.

Если во время зимней стужи Вы регулярно занимались спортом или посещали фитнес-клуб, то данную статью можете пропустить – наши секреты Вам не понадобятся.

Предложенные советы для тех, кто немного ленился и желает за оставшиеся недели привести свое тело к идеальным формам, усиленно поработая над собой.
 
Joomla SEO powered by JoomSEF

Женские хитрости

Свежие новости

Статистика