Рекомендуем


Женские секреты

Лучшее для Вас...

Самое популярное



Женские секреты - Карьера
Как перестать опаздывать

Как перестать опаздывать?

"Женщины, несомненно, были бы пунктуальны, если бы можно было обязать их опаздывать." Витторио де Сика

Как часто Вы теряете счет времени, в результате чего безуспешно пытаетесь впопыхах что-то доделать или чего-то добежать. Кому нравиться быть вечно опаздывающим, выглядеть в глазах окружающих неумелой и неловкой. Думаете, пунктуальность дается нас с рождения? А вот и нет. Было бы желание, у каждого найдется возможность выработать в себе самодисциплину и пунктуальность.

Для того, чтобы научиться быть пунктуальным, прежде всего следует проанализировать причины своих опозданий.

Самые популярные из них:
  • Неумение рационально распределить время и важность каждой задачи.
  • Очень часто нам попросту лень тратить время на те вещи, которые можно сделать заранее (например, подготовиться свой гардероб для завтрашнего рабочего дня).
  • Забывчивость. Про важные еще не выполненные дела мы часто вспоминаем в последний момент.
  • Отвлечение на постороннее. Читая за завтраком книгу, очень легко увлечься и забыть о времени.
  • Ищите причины в своем подсознании. Часто люди опаздывают на встречу только потому, что подсознательно не хотят на ней присутствовать.
  • Внутренний протест. Хроническое опаздывание на работу может быть выявлением протеста против жесткой дисциплины.
  • И прочие индивидуальные причины, впоследствии которых мы снова и снова опаздываем.

Как перестать опаздывать и приучить себя к дисциплине, научат наши небольшие секреты:

  • Найдите мотивацию. В некоторых случаях опаздывание может грозить увольнением, отсутствием карьеры, разрывом с любимым человеком. Хотите избежать печальных последствий? Тогда у Вас нашелся веский повод быть более пунктуальной.
  • Мысленная установка. Все наши действия начинаются с мысли. Частица "не" воспринимается нами, как нечто негативное. Поэтому вместо "не опоздать" приучите себя думать и говорить "придти вовремя". Тогда Вы начнете воспринимать свою задачу с новой позитивной стороны.
  • Считаем по минутам. Определите сколько времени Вам нужно, чтобы выполнить ежедневные ритуалы или обязанности. Например, 15 минут для того, чтобы умыться и навести легкий макияж, 20 минут на приготовление завтрака, 10 минут - на сам завтрак, 15 - на одевание и так далее. Ставьте для себя таймер, жизнь по будильнику, возможно, и покажется странной, но будет эффективной в плане дисциплины.
  • Живите в ладу со временем. Если Вы переведете стрелки часов на несколько минут вперед, то это не избавит Вас от опозданий. Научитесь чувствовать время.
  • Поняв причины своих опозданий, объявите им тотальную войну. Запаситесь силой воли и упорством. И если у Вас имеются свои слабости, например, сутра Вам нужно почитать газету, то вставайте раньше, чтобы выделить время для них.
  • Не выходит перестать опаздывать на встречи, старайтесь приходить раньше. Таким образом, Вы не будете появляться в последний момент впопыхах и растерянности. Вы станете настоящей леди.
  • Для того, чтобы не опаздывать сутра, нужно вечером подготовить все, что можно для утренних сборов на работу: продумать гардероб, проверить чистоту обуви, помочь ребенку собрать портфель...
  • Вы опаздываете, потому что любите поспать? Тогда ложитесь раньше и спите в прохладной комнате. Таким образом, после сна Вы будете чувствовать себя отдохнувшей и готовой к новому дню. С правильным подходом можно отлично выспаться за короткое время.
Резко изменить свои привычный образ жизни очень трудно. Поэтому к профилактике опозданий подходите постепенно.

Современная система управления задачами поможет Вам качественно организовать и спланировать свою работу. С ее помощью, Вы не только научитесь управлять временем, но и сможете контролировать все стадии выполнения проекта.

Каждая привычка созревает за 21 день. Даже такая, как пунктуальность.

Баннер

Что приготовить?! Мы предлагаем коктейль «Загадочный»


Поделитесь
с друзьями
Related Articles:
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Joomla SEO powered by JoomSEF

Женские хитрости

Свежие новости

Статистика