К себе любимой. Часть первая.

"Быть леди - не значит носить красивые платья, быть леди - значит спокойно и с достоинством принимать удары судьбы, по мере сил помогать тем, кого любишь и не жаловаться, даже если кажется, что сил больше нет." Агата Кристи

На днях мне посчастливилось побывать на тренинге Натали Рейч (практикующий психолог, международный тренер, автор книги "Секретник Богини"). Более подробно о тренингах Вы можете почитать в статьях: Что такое тренинг и чем он полезен?, Как выбрать тренинг? и Эффективность тренинга.

Основная направленность тренинга - это отношение женщины к себе любимой. Это если кратко. Потому что в процессе разговора были затронуты не менее важные темы взаимоотношений, видения себя в семье и социуме, словом всевозможные аспекты женских будней.

Сразу скажу, тренинг не был еще одной зубрежкой о том, что у нас отлично и прекрасно, каждая дискуссия снабжалась большим количеством реальных историй из практики.

Данная статья является собранием самой "цепляющей" информации, которая меня настолько поразила, что захотелось поделиться со своими читателями.

К тому же, создав статью, я подготовлю для себя маленький конспект того, о чем не стоит забывать ни на минуту. Цитаты из тренинга разбавлены моими размышлениями.

Каждая ситуация имеет минимум 12 возможных решений. А то и того больше, ведь каждый человек имеет свою правду, а значит проблему видит на свой лад. Никто из нас не идеален, потому и наши решения не могут быть идеально правильными.

К тому же правильность решения Вы можете узнать только после того, как прошел некоторый период времени. И это вполне нормально, что мы сомневаемся, когда решаем что-либо.

Правильная постановка вопроса. Как часто, попав в неприятную ситуацию, мы задаем себе вопрос, а почему это случилось именно со мной. Наш мозг создает все новые причины, в то время, как правильнее всего было бы искать не причины неудачи, а способы ее исправить.

Например, вместо вопроса "Почему мой ребенок плохо учиться" спросите себя любимую "Что я могу сделать, дабы мой ребенок учился лучше; что бы мне сделать, чтобы он заинтересовался учебой?".

Данный совет помогает не только найти решения личным проблемам, он отлично работает в любой жизненной ситуации.

Работа и семья. В наше время женщинам приходится учится одновременно организовывать свою карьеру и личную жизнь.

Внутренне недовольство одной из сторон этой медали сказывается негативно не только на нас самих, но и нашем отношении к своим близким. Тема работы и семьи заслуживает отдельного тренинга, но одну фразу я не могу не огласить "Надо с радостью идти как на работу, так и с работы".

Как этого достичь, попробуем обсудить в одной из следующих статей.

Отношение к себе любимой - это источник успеха или неуспеха. Каждое наше действие начинается с нашей мысли. Нематериальное намного больше влияет на мир материального, нежели мы думаем.

Каждая вещь, что нас окружает, берет свое начало с идеи, с мысли о том, какой эта вещь должна быть. Вера творит чудеса. И здесь следует говорить не только о вере в Бога, но и о нашей вере в себе, в свою силу и свои возможности.

Только не начинайте каждое утро в зеркало твердить себе о том, чего нету. Очень трудно сменить психологический настрой на 180 градусов за один день. Каждая большая перемена должна происходить постепенно.

Если Вы болеете, то заверение о том, что Вы здоровы, повторенное даже тысячу раз, не поможет, потому что мозг не сможет осознать, как это была больная, а тут вдруг здорова.

Поверить в то, что Вам стает легче, что Вы понемногу выздоравливаете намного легче. Именно эту мысль ("Сегодня мне стало немного лучше") с верой в нее проносите сквозь себя.

Мысль - Действие - Результат. Придерживайтесь такой последовательности в достижении своих целей. Начинайте каждую важную часть своей жизни именно с мысли о том, что Вам это удастся.

Ведь, если Вы ищете работу, но сами уверены, что высокооплачиваемую должность Вам никто не даст, то и результат окажется плачевным.