Как защититься от манипуляции?

Итак, продолжаем тему манипуляции в нашей жизни.

Научившись выявлять манипуляции, вы сможете обороняться от них.

Вовремя включайте логику.
Манипулятор часто называет вещи не своими именами, путает что ли. Важно поставить его на место, объяснив, что он говорит глупости. Например, подруга говорит вам: «Мне сегодня надо решить некоторые вопросы на работе, это займет много времени. У тебя ведь вечер не занят. Посиди с моими детьми». То есть она не спрашивает, хотите вы или не хотите. Вы отвечаете примерно так: «Если у меня нет своей семьи, это еще не значит, что мне нечем заняться».

Поставьте оппонента в неловкую ситуацию.
Если вы раскусили скрытый подтекст манипулятора, не стесняйтесь произнести его вслух. Например, жена говорит: «У Нинки такая классная шубка. Муж недавно купил. Причем с огромной скидкой!». На что муж может ответить примерно так: «Ты хочешь, чтобы я тебе купил новую шубу? Тогда так и говори».

Отнеситесь к манипулятору с пониманием.
В большинстве случаев, манипуляторы любят управлять людьми не из-за того, что они умнее нас, хитрые, продуманные и сильные. На самом деле они неуверенные в себе люди, которые боятся, что своих сил добиться чего-либо им не хватит, вот и крутят другими.

Помните, реагировать или нет – выбирать только вам!
Если вас пытаются задеть, не реагируйте. Может вам навязывают чужое мнение, - обозначьте собственную позицию. Вы сами должны управлять своим настроением, чувствами, эмоциями. Как говорится, если ты не можешь изменить ситуацию, - измени отношение к ней.

В конце концов, скажите прямо: «Слушай, я тут читал (читала) интересную статью о манипуляциях на одном замечательном сайте.
Так вот. Очень похоже, что ты пытаешься манипулировать в общении со мной. Я не знаю, осознанно ты это делаешь или по привычке. Но давай договоримся, что мы будем общаться без этих хитрых штучек».

И напоследок я ознакомлю Вас, дорогие читатели, с одной очень мудрой притчей о Будде. Пусть она Вам запомнится и послужит на пользу.

«В одной деревне проживали противники буддистов. Как-то Будда и его ученики проходили мимо этой деревни. В этот момент ее жители окружили Будду с его учениками и донесли свою неприязнь оскорблениями. Будда оставался спокойным, а вот его ученики стали проявлять неприязнь в ответ.
Тогда мудрый Будда сказал своим ученикам: - Вы меня сильно разочаровали. Эти люди разгневаны, они делают свое дело. Ведь они считают меня врагом их религии и моральных ценностей. То, что они меня оскорбляют, естественно. Однако почему вы злитесь? Почему вы позволяете этим людям манипулировать вами? Сейчас вы от них зависите. Неужели вы не свободны?
Такая реакция озадачила жителей деревни. Они притихли. Будда повернулся к ним и сказал: - Если вы еще не все высказали мне, сделаете это, когда мы будем возвращаться.
Все жители деревни находились в недоумении, они спросили Будду: - Почему ты не сердишься на нас? Ведь мы же оскорбляли тебя. На что Будда ответил: - Вы являетесь свободными людьми. Вам решать, как поступать и что делать. Но я на это не реагирую, так как я также являюсь свободным человеком. Никто не может манипулировать мною. Все мои проявления и поступки вытекают из моего внутреннего состояния.

Теперь вы ответьте на мой вопрос, касающийся вас. Я проходил мимо деревни недалеко от вас. Ее жители встречали меня приятными словами, принесли фрукты, сладости и цветы.
Я не взял угощения, сказал: «Большое спасибо, однако, мы уже завтракали. Заберите себе эти фрукты вместе с моим благословением. Мы не носим пищу с собой». Так вот. Мой вопрос: - Что эти жители должны делать с тем, что я не взял и отдал им обратно?

Кто-то из толпы ответил: - Я думаю, они принесли все домой, и раздали сладости и фрукты детям, своим семьям.
На что Будда улыбнулся: - Тогда что будете вы делать со своими оскорблениями? Ведь я не принимаю их. Если я не взял угощения, люди должны забрать их обратно. Как поступите вы? Я отвергаю все ваши проклятия и оскорбления, так что забирайте свой груз и уносите его по домам и распоряжайтесь им, как вам угодно».

На мой взгляд, мир будет намного честнее, искреннее и справедливее, если мы не будем друг друга использовать.

Давайте относиться к людям так, как бы мы желали, чтоб люди относились к нам.

Ведь манипуляции могут обернуться нам потерей близких людей или их доверия и понимания.

Комментарии (0)

Имя

Электронный адрес

Комментарий

меньше | больше

Подписка по email (Только для зарегистрированных)

Добавить комментарий