Рекомендуем


Женские секреты

Лучшее для Вас...

Самое популярное



Женские секреты - Семья
Как не бояться родов

Как не бояться родов?

Вот уже прошли девять месяцев ожидания, Вы приближаетесь к финишу и с дня на день ожидаете самое главное событие в жизни - рождения Вашего малыша.

Понятное дело, что время от времени Вас посещает страх, бороться с которым можно, главное знать, чего мы боимся?

А боимся мы двух вещей: боли и неизвестности: как пройдут роды, что нас ждет, будет ли все нормально и т.д..

Несколько советов, которые помогут Вам не бояться родов.
  • Невежество - источник беспочвенного страха. Обязательно сходите на подготовительные курсы для будущих мам, где Вас ознакомят с главными этапами появление на свет малыша. Таким образом, Вы будете информационно готовы к тому, что неизбежно. Читайте специальную литературу. Лично я отдаю предпочтение книгам, а не интернет-форумам, где порой находишь совсем противоположную информацию.

  • Долой дурные слухи. Информации должно быть в меру. Помните, что у каждой женщины "этот процесс" РАЗНЫЙ. Не рекомендую слушать рассказы "бывалых", особенно если в них присутствует описание собственных страданий.

  • Все когда-либо кончается. Боль бывает разная, к тому же у каждого человека свой порог чувствительности. Поэтому не стоит ужасаться, что в родильном доме Вас ждут какие-то особенные мучение. Намного важнее запомнить упражнение, которые помогают снизить неприятные ощущения и научиться правильно дышать. И помните, что это же не навсегда!

  • Рожайте вместе. Не старайтесь справиться со своими страхами в одиночку. А муж-то Вам зачем. Возможно, он волнуется еще больше Вас, и после разговора начистоту, успокаивать придется его, а не Вас. К тому же, сейчас имеется возможность для партнерских родов. Таким образом близкий человек будет рядом с Вами. А моральная поддержка при родах очень важна.

  • Займитесь делом. Если главный момент еще не наступил, дабы не расстраивать себя "дурными мыслями" сконцентрируйтесь на чем-либо другом: вспомните про свое хобби, сходите в бассейн (только на специальные занятия для беременных), заведите собственный блог, побольше гуляйте - умеренная физическая нагрузка еще не помешала ни одной даме "в положении".

  • Наслаждайтесь последними свободными моментами. Только на 8-9 месяце беременности Вам дана возможность проводить время так, как этого хотите Вы. На работу ходить уже не нужно, особых забот нет. Используйте это время на 200%. После рождения ребенка (особенно в первые месяцы) времени на себя любимую будет ох как не хватать.

  • Каковы Ваша цели? Когда очень больно и безумно страшно, вспомните, зачем Вы посетили роддом? Правильно - все ради малыша, чтобы подарить миру новую жизнь. И ради этой миссии Вы будете сильной и смелой, не вспоминайте о своих страха, думайте только о том прекрасном моменте, который должен произойти. Улыбнитесь наконец. Учеными доказано, что дети до трех лет помнят момент своего рождения. А ребенку вовсе не безразлично, как себя чувствовала мать во время родов.

Спокойный, оптимистичный настрой поможет ребенку не только родиться здоровым, но и быстрее развиваться.

А у Вас имеется рецепт "как не боятся родов". Поделитесь-ка им!

Баннер

Что приготовить?! Мы предлагаем кексы с брусникой или клюквой


Поделитесь
с друзьями

Используйте календарь беременности по неделям для того, чтобы лучше наблюдать за развитием Вашего малыша. Для будущей мамы очень важно понимать все процессы, которые происходят с ней на протяжении девяти месяцев. Счастливая мама - спокойный и здоровый ребенок. Помните это!

Related Articles:
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Joomla SEO powered by JoomSEF

Женские хитрости

Свежие новости

Статистика