Рекомендуем


Женские секреты

Лучшее для Вас...

Самое популярное



Женские секреты - Семья
детский сон

Сладкий детский сон

Во время сна наши любимые непоседы набираются сил для своих будущих подвигов, растут и запасаются энергией. Предлагаем советы, как сделать сон ребенка не только крепким, но и здоровым.

Секреты организации детского сна

В помещении, где спит ребенок должно быть свежо и прохладно. Погода в доме, как ни крутите, имеет огромное значение. Для детей до года оптимальной температурой будет +22 градуса по Цельсию, если Ваш малыш постарше, то температуру можно понизить до +19-20 градусов.

Такой «климат» положительно влияет на все обменные процессы в детском организме, а значит, Ваш ребенок будет хорошо расти и развиваться.

И не забывайте перед сном хорошенько проветрить комнату. Спящий малыш употребляет в 2,5 раза больше кислорода, чем взрослые.

Обратите внимание на матрас, на котором спит Ваша кроха. Лучше всего, если он будет жестким. Таким образом, позвоночник малыша получит надежнуюю опору. Дети до года могут спать без подушки, она только будет мешать формированию шейного, грудного и поясничного изгибов позвоночника.

Для правильного положения детской головки Вы можете немного (около 30 градусов) приподнять конец матраса. Детская постель должна быть только из натуральных материалов и не вызывать аллергии.

Позы для сна у детей могут быть самыми разными, порой даже смешными. Главное, чтобы ребенку было комфортно. Подгузник или пижама не должны сковывать движений и натирать кожу. Выбирая одежду ТМ Тайлан Вы можете за умеренные цены приобрести качественную пижаму, спать в которой Вашему ребенку будет не только компортно, но и сладко.

Для спящего ребенка очень важна безопасность. Дети чато ворочаются или же ищут укромный уголочек, куда можно уткнуться личиком. Таким образом, дети словно прячутся в поисках защищенности, им уютно словно в мамином животике.

организация детского сна


Если Ваш малыш с трудом ложится спать, попробуйте убаюкать его с помощью музыки. Подготовьте свою подборку успокаивающих мелодий. Вы также можете записать собственное исполнение колыбельных, хотя каждое дитя больше всего любит живое звучание.

Доказано, что двадцать минут мелодичных трелей скрипки успокаивают ребенка, помогают ему быстрее заснуть. Дети, которые засыпают под классическую музыку, на протяжении следующего дня ведут себя более спокойно и обладают хорошим аппетитом.

Не забывайте, что спать с родителями не всегда самый лучший вариант, когда ребенок должен спать один читайте в нашей статье.

сон детей


Если Ваш малыш еще нуждается в подгузнике на ночь, выбирайте только качественные изделия, которые хорошо удерживают влагу. Дискомфорт во время сна мешает хорошо выспаться, и на утро Ваш малыш может быть капризным и раздражительным.

Детский организм очень зависим от привычного режима дня. Поэтому очень важно приучиться ложиться спать в одно и то же время.

Пускай сны Вашего малыша всегда будут яркими и красочными!

Баннер

Что приготовить?! Мы предлагаем лосось под апельсиновым маринадом


Поделитесь
с друзьями
Related Articles:
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Joomla SEO powered by JoomSEF

Женские хитрости

Свежие новости

Статистика