Рекомендуем


Женские секреты

Лучшее для Вас...

Самое популярное



Женские секреты - Уход за телом
целлюлит

Избавление от целлюлита

Целлюлит, апельсиновая корка, дряблые бока – как только не называют самую распространённую проблему женщин всех стран и времен. И хотя на дворе еще только начало весны, борьбу за идеальные бедра следует начать немедленно.

Мы уже обсуждали главные правила подготовки тела к летнему сезону в статье "К лету идальное тело".

В данной статье мы поговорим о том, какие методы использовать, чтобы раз и навсегда убрать целлюлит, не давая ему ни одного шанса снова возвратиться. Приводим свою фигуру в порядок с помощью небольших хитростей и секретов.

Причиной возникновения «женского врага №1» является процесс увеличения жировых клеток, которые вбирают в себя лишнюю жидкость и вредные токсины, в результате чего они увеличиваются, «толстеют», превращаясь в неприглядные бугорки на коже.

Целлюлит – это не болезнь

избавление от целлюлитаДанный косметический дефект напрямую зависит от состояния подкожных жировых слоев, от кровообращения, от лимфообмена на определенных участках тела.

Это обычное, вполне естественное явление, которое становится проблемой, если вовремя не начать бороться и не придерживаться принципов здорового образа жизни и определенных правил по уходу за кожей.

70% женщин страдают целлюлитом

Да, не только полные, но и худышки бывают подвержены «апельсиновой корке». Нет также прямой зависимости между возрастом и частотой «целлюлитных симптомов». В группе риска входят женщины разного возраста и телосложения.

Главными причинами возникновения этого дефекта являются отсутствие физической активности, стрессы (читайте, как победить стресс), неправильный образ жизни, вредные привычки (курение или алкоголь).

Целлюлит – это не просто жир

Жировая прослойка подвергается определенным изменениям, впоследствии чего простая низкокалорийная диета не сможет избавить Вас от целлюлита.

Результат может быть достигнут только при использовании комплексных мер (увеличение физической активности, домашние и салонные процедуры, специальные крема и лосьоны).

О них мы и поговорим более подробно!

Массаж

средства против целлюлита


Одно из самых лучших средств против целлюлита. Для быстрого избавления от дряблости кожи обязательно придерживайтесь главных секретов эффективного массажа:
  1. Круговыми движениями движемся от коленной зоны по бедру вверх. Таким образом, Вы стимулируете кровообращение, подготавливая тело к дальнейшим этапам.
  2. Далее по плану идет энергичное пощипывание пальцами проблемных участков кожи.
  3. В тех местах, где бугорки более крупные (жировые отложения довольно «старые») следует проводить массаж кулаками. Таким образом, разбиваются самые трудные «жировые накопления».
  4. "S"-массаж. Каждой рукой захватываем значительную часть проблемной зоны. Крутим кожу в разных направлениях, словно формируя букву "S".
  5. Расслабляем мышцы. Захватываем руками кожу и «крутим» ее в разные стороны. Движения напоминают выкручивание влажного полотенца. Такой тип массажа особо эффективный на бедрах.
  6. И как завершающий этап – нежное поглаживание вперемешку с нежным пощипыванием.
Если Вы хотите расходовать свое время в пользой, пригласите частную массажистку. Тогда Вам не придется тратить драгоценные часы на дорогу в салон красоты. Для поиска воспользуйтесь интернет-ресурсами, где множество специалистов дают объявления своих услуг.

Физические упражнения в борьбе с целлюлитом

Я больше всего люблю обычный бег. Кроме того, что целлюлит становится менее заметным, кожа приобретает гладкость и бархатистость. Но существуют и специальные упражнения, которые направлены на проблемные участки тела.

Предлагаем Вам несколько из них. Важно – делать такую гимнастику каждый день. Согласитесь, 5 минут для своей идеальной фигуры можно выделить всегда, главное побороть лень и проявить силу воли.

целлюлит фитнес

Косметические средства

Комплексная борьба с целлюлитом обязательно включает и достижения современной косметологии. Специальные средства, направленные на избавление от «апельсиновой корочки» содержат особые компоненты, а именно:
  • Для активизирования микроциркуляции (никотиновая кислота, ментол, растительные экстракты, камфара)
  • Для укрепления сосудов (экстракты иглицы шиповатой и конского каштана)
  • Для воздействия на жировую прослойку (экстракты водорослей, которые богаты на йод, кофеин)
Косметические средства дают самый эффективный результат на ранних стадиях целлюлита. Если проблема запущена, то одними кремами и лосьонами достичь желаемого будет уже невозможно, тут придется подключать тяжелую артиллерию.

Обертывание в борьбе с целлюлитом!

Горячие обертывания активизируют кровообращение, содержащийся в крови кислород быстрее сжигает подкожный жир, а через открытые поры из организма выводятся токсины и шлаки.

Эта процедура категорически запрещена тем, кто склонен к варикозу или имеет другие заболевания вен. Обертывания можно делать как в салоне красоты, так и в домашних условиях.

Сначала тело нужно разогреть в сауне или горячей ванне. Дальше с помощью скраба (лучше всего на солевой или гелевой основе) очистить кожу.

Затем нанести на проблемные зоны (бедра и ягодицы) маску с антицеллюлитным эффектом. Основой такой активной маски могут быть бурые водоросли, глина или морская грязь.

Дальше следует обернуть тело пищевой пленкой и закутаться в теплый плед или одеяло. Таким образом, Вы достигните парникового эффекта, поры откроются, выделяя наружу токсины и шлаки.

Через минут 30-40 пленка снимается, маска смывается теплой водой. Для большего эффекта на сухую кожу можно нанести антицеллюлитный крем или лосьон.

Предлагаем Вашему вниманию несколько эффективных косметических средств для борьбы с ненавистным целлюлитом.

Intensive Abdomen

Название: Iodase Actisom ICE
Антицеллюлитный крем

Изготовитель: NATURAL PROJECT

Страна: Италия

Подробнее...

Superconcentrated Anticellulite Night Treatment

Название: Superconcentrated Anticellulite Night Treatment
Антицеллюлитная эмульсия

Изготовитель: COLLISTAR

Страна: Италия

Подробнее...

Intensive Abdomen

Название: Intensive Abdomen and Hip Treatment
Антицеллюлитный гель

Изготовитель: COLLISTAR

Страна: Италия

Подробнее...

Related Articles:
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Joomla SEO powered by JoomSEF

Женские хитрости

Свежие новости

Статистика