Рекомендуем


Женские секреты

Лучшее для Вас...

Самое популярное



Женские секреты - Здоровье
Время климакса

Время климакса

"Можно представить себе человечество, состоящее из одних только женщин, но нельзя представить себе человечество, состоящее из одних мужчин." Жан Ростан

Время наступления климакса воспринимается каждой женщиной по разному. Само слово "климакс" переводится с греческого как "лестница", лестница от которой не убежать. Но не стоит отчаиваться, климакс - это не болезнь, не признак старость, а естественный процесс гормональной перестройки женского организма.

Так как же пережить тяжелое "время климакса" с наименьшими душевными и материальными потерями?
  • Какой он климакс?
    • Первым его этапом будет перименопауза. Время, когда месячные проходят нерегулярно, как реже, так и чаще обычного. Причиной этого становиться смена количества гормонов в женском организме: эстрогенов еще достаточно (они подготавливают матку к оплодотворению), а гестагена (ответственного за менструацию) - не совсем.
    • Дальше следует менопауза - период, когда месячные прекращаются и не возникают в течении года.
    • Период жизни на протяжении 3-15 лет после последней менструации называют постменопаузой.
  • Когда приходит время климакса?
    Как правило, климакс наступает между 44-52 годами. Курение, частые аборты, насильственная гормональная встряска (например, в последствии операции) может привести к более раннему климаксу.
  • Проявление климакса.
    • Хотя климакс это естественный процесс, 15% женщин переносит его крайне тяжело, а у 7% - климакс протекает без малейших осложнений и неудобств.
    • Самыми распространенные спутники климакса - это резкие приливы, усиленное потоотделение, головные боли, скачки артериального давления, приступы удушья, озноб, учащенное сердцебиение, сонливость, раздражительность и беспокойство.
    • Кроме того, депрессии "климатического времени" считаются самыми опасными, поскольку часто сопровождаются мыслями о ненужности продолжать свою жизнь.
    • Из-за неравномерного снижения количества гормонов слизистая оболочка матки может разрастаться, что приводит к маточным кровотечениям.
    • Слизистая оболочка становится более сухой, меняется ее кислотно-щелочной баланс, что, в свою очередь, ведет к повышению активности микробов.
    • Около половины женщин в период климакса набирает несколько килограмм.
    • Нарушения обменных процессов приводят к вымыванию кальция. Возникают риски заболевания остеопорозом (хрупкость костевой ткани), как следствие боль в суставах, переломы, искривление позвоночника.
  • Лекарства при климаксе.
    • Существуют множество гормональных препаратов, которые позволяют сделать переход для организма более мягким, избавить от мучительных спутников климакса. Гормональные препараты можно купить в виде таблеток, мазей, инфекций и свечей. Для того, чтобы подобрать "свой собственный" препарат ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с гинекологом.
    • Гормональные препараты нельзя принимать при некоторых видах опухоли, после инсульта или инфаркта, при тромбофлебите, при тяжелых заболеваниях печени.
    • Альтернативой гормональным препаратам могут быть гомеопатические лекарства. Но существует мнение, что они могут бороться не со всеми проявлениями климакса.

Во время климакса и после него женскому организму свойственно «быстрее стареть». Поэтому рекомендуется вести разумный образ жизни: принимать витамины, выбирать правильные продукты, избегать стрессов.

Употребляйте в пищу продукты, которые содержат кальций, поскольку его недостача может привести к остеопорозу.

Умеренные физические нагрузки поддержат Ваши мышцы в тонусе, повысят кровообращение в костной ткани. Если Вы не жалуете обычный спорт, предлагаем обратить свое внимание на йогу.

Правильный психологический настрой поможет не только справиться со всеми проявлениями климакса, но и раскрыть новые возможности. Этот этап жизни не хуже молодости и зрелости. Не стоит зацикливаться на том, что юность закончилась. Вы достигли карьерных высот, воспитали и поставили на ноги детей. Как раз пришло время, которое следует посвятить себе. Не верьте, что бабушки живут только для внуков. Можно любить своих близких и одновременно находить время для себя.

Поверьте, после климакса жизнь продолжается!

Related Articles:
 

Комментарии   

 
0 #1 Лариса 09.09.2012 20:57
Меня очень беспокоили головные боли, повышенное артериальное давление, метеозависимост ь, синдром хронической усталости. И после 2 месяцев применения Климафит-911, это негормональные капсулы с фитоэстрагенами , приливы почти сразу прошли, и нормализовалось здоровье. Появился здоровый сон, давление нормализовалось . Живу и радуюсь теперь. Климакс проходит без неприятный симптомов сейчас
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Joomla SEO powered by JoomSEF

Женские хитрости

Свежие новости

Статистика